Svibanj 17, 2011

Brzo se približava vrijeme blagdana , Termometar diže više, neminovno najavljujući skori početak dugo iščekivanog doba godine - ljeto. Tako se dogodilo da ljetne turiste ići u zemlji s više vruće klime, što nije uvijek prikladno s nama, Rusima. Često, ostali u toplim egzotičnim zemljama nije baš kao što smo željeli. Liječnici nude koristiti neke savjete kako bi se izbjeglo više sile za vrijeme blagdana.

Međunarodne zdravstvene organizacije pozivaju turiste   prije puta zbog čestih infekcija i ospice Rubeola   proći postupak cijepljenja protiv tih virusa. U posljednjih nekoliko godina gotovo cijelog svijeta redovito se bilježe izbijanje tih opasnih virusa. Posebnu pozornost treba posvetiti ovom pitanju za trudnice, kao Rubeola infekcije tijekom trudnoća   To može dovesti do smrt fetusa. Vodite brigu o sebi i svojim najdražima - ići imunizaciju protiv ospica i rubeole. Stavite cijepljenja mora biti najmanje dva tjedna prije datuma polaska.

Po dolasku, prva stvar koju trebate obratiti pozornost - to je oštra promjena temperature , Tijelo, nenaviknut na vrućine i sunca zimi nije uvijek adekvatno odgovoriti na povećane temperature okoline i užasna suncu. Ne vrijedi uzimajući iz aviona, odmah pokrenuti naglavce na plaži. Budite strpljivi i smiluj vašem tijelu, dajte mu vremena da se navikne na toplinu. To se posebno odnosi na one koji vole iz "zime" ostaviti za "ljeto".

Vruća i suha klima dovesti do katastrofalne gubitak   tekućina. "Dužnost" 2 litre dnevno neće spasiti situaciju. Posjet plažama, ne zaboravite o korištenju kreme za sunčanje i potrebu da apsorbira što više vode. Štoviše, ona mora biti da vodi, umjesto soka, piva, alkohola ili druge tekućine. Liječnici upozorili gubitak tekućine u tijelu može dovesti do srčanog udara. Zbog nedostatka tekućine krv se počinje kretati u više gustom stanju, što je dovelo do stvaranja krvnih ugrušaka, što u konačnici dovesti do srčanog udara.

Nemojte koristiti led za hlađenje pića. U tropskim zemljama, često postoje problemi s odredbom pitke vode, kako u razvijenim iu zemljama u razvoju. Ledena se koristi u pripravi pića, u pravilu, s vodom, koja sadrži mnogo patogene bakterije , Ne tako davno, mnoge europske zemlje, restorani su prošli najteže inspekcije, tijekom koje su utvrđene brojne povrede sanitarnih normi u izradi led za pića. Tu je pogrešno vjerovanje da alkohol ubija sve bakterije, ali to nije tako. Radi vaše sigurnosti, koristite flaširanu vodu.

Egzotični rub, moglo bi se reći, vrve sve vrste kukaca, Bites što može izazvati alergijsku reakciju. Dokazano je da komarci prenose malariju. Stoga, morate se zaštititi od ugriza tih malih parazita. Idete na cesti, ponijeti na bilo koji način od komaraca: sprejem, gel, itd Ako još uvijek imate ugriza javlja, pričvrstite na mjesto njegova podrijetla led, to će ukloniti natečenost. Ni u kojem slučaju nemojte koristiti onoliko učiniti, Vijetnamci melem "zvjezdicu", jer to će izazvati protok krvi i dovesti do daljnje oticanje. Također uporaba antialergijska sredstva.

To je vrlo opasno ugriza i drugih insekata - pčele i ose. Ugriza tih insekata može uroniti osobu u anafilaktički šok, ili smrt. Liječnici se preporuča kupiti putovanje antishock set , Što uključuje: epinefrin, prednisolona , Antigestominnye lijekovi i šprica za injekcije. Ovaj skup je posebno potrebno s alergijama, a mogu se kupiti u bilo kojoj apoteci. Kada je ugriz je vrlo često osa ili pčela ostati na mjestu kontaktirajte svoj žalac. Ako je moguće, pažljivo ga ukloniti pincetom, ali nemojte pokušavati ugurati žalac kao on sadrži otrov , Kada se to dogodi odmah potražiti liječničku pomoć.