6. lipnja 2011

Sanjati To je vrlo važno za zdravlje ljudskog tijela, posebno za djecu. Znanstvenici koji rade u ovom području su uspostavili blisku vezu između nedovoljnog spavanja i djeca gojaznost zatim da je štetno za zdravlje.

Utvrđeno je da tijekom spavanja djeca provode većinu kalorija koje su akumulirane tijekom dana, to jest, izgubiti težinu. Promatranja 244 djece pokazalo je da ne uzimajući dovoljno spavate naknadno dovodi do debljanja. Djeca koja su spavali najmanje osam sati dnevno, bili su tanji.

Liječnički pregledi djece koja sudjeluju u eksperimentu, provedena u roku od tri godine, svakih šest mjeseci. Svako dijete je fiksna glavne fizikalne parametre, uključujući - visine i težine, te postaviti u stanje mirovanja. Rezultat je utvrđeno da su djeca koja manje spavali u ranijim fazama rasta, bili su pod većim rizikom od zapošljavanja pretežak Tijelo od sedam godina. To se dogodilo, bez obzira na fizičku aktivnost djeteta.

Pretpostavlja se da je to zato što su djeca koja spavaju manje, više vremena za jesti. Osim toga, tijelo djeteta raste pogotovo tijekom spavanja, a oni s malo sna, prekomjerna Kalorije pohranjen u masnim stanicama.