8. studeni 2012

Dnevni obroci za djecu i mladež izvan kuće treba uzeti u obzir kao glavni uzrok simptoma djetinjstva pretilost Vjeruj znanstvenika iz SAD-a.

Nakon analize podataka prikupljenih tijekom pet godina istraživanja, stručnjaci sa Sveučilišta Illinois u Chicagu otkrili da djeca koja redovito jedu u kafiću, bistro ili restoran, svaki dan u prosjeku troše 125 kalorija iznad normalne i adolescenti premašiti dnevnu kvotu kalorija 306.

U istraživanju je sudjelovalo 4717 djece, čija starost u rasponu od 1 do 2 godine, a 4699 adolescenti čija starost u rasponu od 12 do 19 godina. Istraživači su otkrili da djeca koja redovito jedu van, konzumirati više nezdrave hrane: 25% više mast 13% - šećer 17% - sol , Ali ako unos kalorija u kafiću i bistrou veća nutritivnu vrijednost kada je znatno smanjena. Ono što je važno je činjenica da s takvim strujni krug djeca bolno nedostaje mliječni proizvodi su važni za razvoj rastućeg organizma.

U međuvremenu, znanstvenici su tvrdili da se učinkovito boriti pretilosti u djece će moći samo članovi tih obitelji, gdje su svi dobro svjesni koliko je važno vrijeme za prilagodbu težinu djeteta. Osim toga, treba napomenuti da je, da prevlada problem pretilosti traje dugo vremena i jasan fokus na rezultate.

Do danas određuje nekoliko dominantnih uzroka dječje pretilosti. Prije svega, to je pogrešan pristup da se prehrane. Genetski faktor - sklonost pretilosti zbog svog razvoja starije generacije u obitelji. Dakle, ako obitelj pretilosti je dijagnosticiran u jednom roditelju, onda je vjerojatnost za to na dijete je 40%. Ali, ako ste pretili oba roditelja, šanse za pretilost u djece je već 80%.

U više rijetkim slučajevima pretilosti u djece razvija zbog prekida nadbubrežni   i gušterača , Ali tjelesna neaktivnost   To uzrokuje brzo debljanje je mnogo vjerojatnije. Stručnjaci na umu da je ovo osobito ozbiljan problem za današnje djece, koji je većinu vremena bez aktivnog kretanja.

Da bi se dobio značajne rezultate, roditelji moraju napraviti značajne promjene u načinu života i dnevnih obroka. Osim toga, znanstvenici se preporuča da potiču djecu od, primjerice, jede samo zdravu hranu i radiš vježbe.

Dijete je u svakom slučaju ne bi trebalo biti dopušteno da prakticiraju na "gladni" dijeta : Važno je da tijelo djeteta u pravodobno iu cijelosti i primati proteini I ugljikohidrati I vitamini , Dakle, najvažnija točka u ovom slučaju, to je zamjena opasnih proizvoda korisnih. Što se tiče vježbanja, potrebno je djelovati bez pritiska i postupno cijepiti svoje dijete ljubav za određenu vrstu sporta i dnevne aktivnosti.

Važno je da odaberete program za borbu protiv viška kilograma nose svi članovi obitelji. Drugi stručni savjet: pokušajte uvijek održavati dijete psihički, ne dopuštajući stres izazvati kvar.