22. rujna 2011

Prema istraživanju znanstvenika sa Sveučilišta Harvard, čiste pitke vode   doista može smanjiti rizik od dijabetes I bolesti srca, to je vrijedno samo zamijeniti sokove u običnom čistom vodom.

Statistike pokazuju da je ova promjena u prehrani omogućuje glatko ukloniti dodatnu težinu I 8% za smanjenje rizika koji su povezani s bolest srca   i dijabetesa. Prema profesoru Frank Hu Gervardskogo Sveučilišta, dugo je ostavio nikakve sumnje o šteti od soda: "Okupili smo uvjerljive dokaze da su bezalkoholna pića uzrokuju izuzetna i na taj način dovoljno ozbiljne štete za ljudsko tijelo."

Da biste smanjili rizik, dovoljno je samo nešto kako bi se zaštitili od tih pića. Ponekad možete piti nezaslađen kava i čaj. Svatko zna da je ljudsko tijelo je gotovo polovica vrste i te rezerve moraju biti stalno ažuriraju, zbog gubitka čak 10% od tekućeg lica dehidracija , Što zauzvrat može dovesti do vrlo teškim posljedicama, do smrtonosan.

Za normalno funkcioniranje čovjeka treba piti od pola do tri litre vode dnevno, ovisno o dobi, tjelesnoj težini i zdravstvenom stanju. Povećana tjelesna aktivnost, kao i porast temperature okoline i zahtijeva povećanje količine unosa tekućine.