27. kolovoz 2014

Stručnjaci za mnogo godina pokušava odgovoriti na pitanje zašto ljudi postaju stariji, spavati manje vremena. Sada u istraživanju je izvijestio da je u dobi nesanica   povezane s procesom odumiranje neurona u ventrolateral preoptic području mozga.

U procesu provođenja eksperimentalne studije u pokusnih štakora, utvrđeno je da one životinje u kojima postoji manjak tih neurona, patio od teške nesanice. Dakle, znanstvenici su mogli zaključiti da su ti neuroni u tijelu određuju regulaciju spavanja i budnosti.

Nadalje, stručnjaci koji proučavaju subjekt, nastavio svoj posao, već provođenje istraživanja na ljudima. 1000 sudionika eksperimenta za 7-10 dana svake dvije godine, nosi na zapešću posebno dizajniran uređaj koji bilježi sve gibanje proizveden od strane čovjeka. Tijekom ispitivanja uočeno je smanjenje broja neurona u ventrolateral preoptic područja u ljudi koji su bolesni Alzheimerova I kod starijih pacijenata u eksperimentu. Ti volonteri u prosječnom dnevnom spavanja sat vremena manje od mladih ljudi.

Prema inicijatori takvog studija, a rezultati će im pomoći da razviju fundamentalno novih lijekova koji će vam pomoći u prevladavanju nesanice. Oni se temelje na sposobnost da reguliraju funkciju pojedinih neurona. Ovaj lijek je bezopasna, za razliku od onih u kojima se sada priprema prevladati nesanicu.

Prije toga, znanstvenici koji rade u Sveučilište Sjeverne Karoline To je izvijestio da spavanja poremećaj može izazvati nedostatak kod ljudi vitamina D , Dakle, tijekom istrage u ljudi, koji je bio ispunjen nedostatak vitamina D3 u organizmu nestali problemi sa spavanjem. Budući tjelesnu proizvodnju vitamina D je pod utjecajem sunčeve svjetlosti, znanstvenici često savjetovao da hoda na svježem zraku. Usput, to će vam pomoći u prevladavanju djeluje od dnevne pospanosti.

Prema nekim izvješćima, nekoliko noći tjedno problemi spavanje iskusni oko 40% odraslih osoba u svijetu. Liječnici još uvijek ne savjetuje se da odmah riješiti probleme sa spavanjem s drogama. Ponekad, za normalizaciju sna je dovoljno da se najviše jednostavne mjere. Na primjer, ako želite odustati od uobičajene za neke ljude spavati tijekom dana, nemaju čvrsto večeru samo pred san, ne zlorabe alkohol. Ne treba piti kavu ili druga pića koja sadrže kofein u popodnevnim satima.