11. ožujak 2012

Prema studiji, koja je nedavno objavljena u časopisu Nature, ne svi vitamini   Oni su korisni za organizam. Kako se ispostavilo, Vitamin E   može negativno utjecati na kostur.

Miševi koji su primili višak dozu unosa vitamina, pokazala je značajno smanjenje u   kost izuzetno niska kritična masa koja bi mogla dovesti do više prijeloma. Danas znamo da su kosti posebno treba redovito unos vitamina D Iako je odnos vitamina E i zdravlje kostiju do danas nisu u potpunosti razumio.

Gustoća i veličina kosti u tijelu može varirati tijekom života. Ove brojke ovise o ravnoteži između osteoblasti   - Posebne stanice koje stvaraju nove kosti i osteoklasti - Stanice koji blokiraju ovaj proces. Po pretpostavci, znanstvenici, vitamin E aktivira stvaranje stanica upravo potonji tip, što je rezultiralo gubitkom koštane mase prelazi njegovu proizvodnju. Ova studija potpuno pobijaju rezultate eksperimenata provedenih u 2010. godini. Studija je predložio hipotezu da kronična primjena vitamina E je koristan za one u dobi iznad 50 godina da bi strukturu kostiju u optimalnom stanju.

Prema stručnjacima govoriti gubitka kosti može biti slučaj kada je vitamin E u obliku dodataka. Nabavite višak ovog vitamina u svom prirodnom obliku, zajedno s hranom osoba je vrlo teško, a time i višak može se promatrati samo kada uzimanje dodatnih lijekova i dodataka prehrani. Također, liječnici su je podsjetio da je višak gotovo bilo vitamina je štetna za tijelo. Usput, danas brojni znanstvenici vjeruju da je sintetski vitamin E nema korisna svojstva, kao što su spriječiti degeneraciju živčanog tkiva, na primjer, to može dovesti do rak prostate ; osim tvar gubi svoja svojstva.

Među prirodnih izvora vitamina E može se odrediti posebno lješnjaci, bademi i drugi orašasti plodovi, brokula, špinat i ostale zeleno povrće, ulja i tako dalje.