Svibanj 16, 2014

Sok, kupio u dućanu, nije vrlo korisno piti, ima blagotvoran učinak na tijelo, kao što neki vjeruju. U stvari, ovaj napitak je opasno za tijelo, jer sadrži velike količine šećera Reci vodeći nutricionisti.

Često je situacija u kojoj je sok trgovina preporučuje za one koji će se pridržavati načela zdrave prehrane. Međutim, to nije dobro za zdravlje jer sadrži više kalorija , Nutricionisti kažu da je jedna porcija šipak sok od trgovine uključuje dvostruku količinu šećera od mliječne čokolade koktel. Dakle, ako osoba stalno koristi sok od nara iz vrećice svaki dan, on će pojesti 450 kalorija više.

Iz navedenog se može zaključiti da je to korisno samo svježe stisnutu sokovi. Međutim, treba napomenuti da su tzv svježe sokove strogo kontraindiciran u određenih bolesti. Konkretno, kiseli napitak od svježeg citrusa, brusnice, ribizle ne može piti kada gastritis , pankreatitis , peptički ulkus , Sok od grožđa je bolje isključiti bolesnika dijabetes   a ljudi koji pate od Upalna bolest crijeva , Vi bi također trebali ograničiti dnevnu dozu svježeg soka. U tom slučaju, pravilo "više je bolje" nije baš valjana.

Usput, nedavno, znanstvenici iz SAD-a, rekao je da je za prevladavanje nesanica Možete koristiti za piće prije spavanja čašu soka višnje, koji u potpunosti zamjenjuje ljudske tablete za spavanje. Najučinkovitije u ovom slučaju se može dogoditi ako je za spavanje piti svježe svježe trešnje. Ovo piće sadrži hormon melatonin Koji je u stanju regulirati procese koji određuju razdoblje buđenja i spavanja čovjeka. Također je brži na spavanje pomaže osobi koja pati od nesanice je aminokiselina triptofan ,

Dakle, kako bi se normalizirao san vam je potrebno 2-3 tjedna, dva puta dnevno popiti jednu čašu svježe iscijeđenog soka od višnje. To je najbolje popiti čašu pića u jutarnjim satima, a drugi - neposredno prije spavanja. Logično, ponašanje takve vrste "tretman" poželjne u ljetnim mjesecima, kad su trešnje dozrijevaju. Istraživači tvrde da redovita konzumacija soka višnje može produljiti razdoblje spavanja u prosjeku za 1, 5 sati. Prema njima, obratite pozornost na takva svojstva višnje Frechét se stariji ljudi koji koriste pilule za nesanicu, koji utječu na cjelokupno zdravlje.