Svibanj 11, 2013

Iznenadna i teška debljanje ne utječe samo na izgled osobe, ali i na promjene u svojoj osobnosti, tvrde znanstvenici iz Sjedinjene Države , Kao posljedica toga, nova osoba postaje prepreka u procesu gubitka težine.

Prema posljednjim istraživanjima, ako težina neke osobe se povećava za 10%   i više, on je došao oštre i promjene u prirodi. Istraživači su proveli promatranje desetogodišnji za 1900 volontera iz Baltimorea, koja potvrđuju činjenicu da je osoba koja će se oporaviti barem 10%, postao impulzivna i pokazao slabost. Kao rezultat toga, takvi ljudi su bili mnogo teže odoljeti razne Goodies.

Osim toga, prema američkim znanstvenicima, onima koji su stekli težinu je značajno, postupno postaju sramežljivi osobnosti , Osim toga, ove promjene bi ljudi neodlučan. Nakon nekoliko godina, svi sudionici studije počeo pokazivati ​​manje slobode u riječima i djelima. Ali one gužve, koja je snažno oporavila, dogodile su se oko dva puta intenzivnije takve promjene.

Prema istraživačima, promjene koje su se dogodile s punim ljudima, s obzirom na činjenicu da promijeni izgled osobe negativno reagiraju na svoju obitelj. Stoga, nutricionisti treba u svakom slučaju uzeti u obzir činjenicu da je osoba s pretežak   To promijenio ne samo izvana, nego i iznutra. Kao posljedica toga, borba protiv prekomjerne tjelesne težine treba biti učinjeno na način da ne samo da se postupno smanjio tjelesnu težinu, ali i jača karakter čovjeka koji će kasnije pomoći osobi izgubiti težinu.

Usput, neki dan od nutricionista Velika Britanija   Oni su izjavili da su bili u mogućnosti odrediti formulu najbolji doručak za osobu koja živi u suvremenom svijetu. Smetnje doručak će zadržati tu težinu i osjećati dobro. Znanstvenici testiraju više od deset tisuća studenata i na kraju zaključio da je kao prvi obrok treba jesti kašu, a najbolja opcija je da zobene pahuljice. To je u ovom neredu sadrži velike količine prehrambenih vlakana i vlakana. Međutim, doručak treba biti raznolika, pa nutricionisti također preporuča da se povremeno priuštite si kajganu, mliječni proizvodi, pa čak i palačinke. U isto vrijeme, kobasica, maslac i pečenje treba ukloniti iz hladnjaka.

Ali Idealno voće To najbolje uključuju doručak, nutricionisti nazivaju banana, jer sadrže škrob, pozitivan učinak na sluznicu želuca, kao i alkaloida Harmine aktivira hormon Serotonin Koji se zove hormon sreće. Dakle, banane ne samo da savršeno zasićeni, ali i omogućiti da se smiri prije važnih stvari. A budući da je jedan od banana može biti vrlo pun obrok, a nutricionisti preporučuju nekoliko puta za doručak banana za one koji žele izgubiti na težini.