3. srpanj 2012

Tu je apsolutno nepravedno pojam da hrkanje nije osobito ugodan, ali sasvim sigurno za ljudsku pojavu. U stvari, jaka hrkanje tijekom spavanja najavljuje razvoj bolesti, koji se zove Opstruktivne apneje   ( OSA ). To je jaka hrkanje je jedan od glavnih simptoma.

Opstruktivne apneje sindrom - bolest koja se odlikuje manifestacije zaustavlja disanje za vrijeme spavanja. Razvoj osobe osumnjičene za apneja za vrijeme spavanja može zatvoriti ljude koji gledaju spavanje čovjeka. Oni označavaju oštar prijelom hrkanje i prestati disati. Tada spava čovjek hrkanje jako, može početi prevrćem, onda mu disanje je obnovljena. Kad praćenje takvih bolesnika napomenuti da ove pauze u disanju mogu pojaviti po noći do 400.

Mehanizam opstruktivne apneje u snu

Na gornjoj dišnih prohodnosti osobe je pod utjecajem brojnih čimbenika. Prije svega, to je ton mišiće ždrijela , unutarnji promjer načina , tlak tijekom udisanja , U to vrijeme, kad osoba spava, ždrijela mišićni tonus je znatno smanjena. Dakle, ne može biti punih spadenie dišne ​​puteve koji se pojavljuje na inspiraciju, i naknadne disanja. Za funkciju respiratornog oporavio, potrebno aktivirati mozak. To mozga impuls koji je poslan na ždrijela mišiće i otvara dišne ​​puteve. Kad dah pacijenta oporavio, razina kisika se normalizira, tako da um postaje miran opet. Nakon ta osoba zaspi. Ciklus se ponavlja tijekom sna.

Budući da simptomi takve pauze u disanju tijekom spavanja ljudsko tijelo počinje patiti od teškog smanjenja kisika u krvi. Prema tome, negativni učinak na srce i mozak, što je potrebno dostaviti mnogo kisika.

Noćni mozak hipoksije manifestira jutarnje glavobolje. A ljudi koji su, štoviše, pate od koronarne bolesti srca, zbog apneja za vrijeme spavanja može onda dobiti infarkt miokarda ,

Osim toga, kada je disanje prestalo, tu je skok Krvnog tlaka   za kratko vrijeme naraste do razine 200-250 mm Hg. Čl. Ako je ovaj fenomen se ponavlja više puta svake noći, a zatim na kraju bolesnik često razvija Arterijska hipertenzija Ja , Postaje kronična krizovoe za. Hipertenzija se javlja kao posljedica tih povreda, manje podložni na uobičajenu terapiju bolesnika s hipertenzijom antihipertenziva. Osim toga, kronični nedostatak sna prijelaz na dubokoj fazi, kao i noćne hipoksije izaziva značajno smanjenje izdvajanja hormon rasta , U odraslih, ovaj hormon omogućuje metabolizam masnoća. Hormon rasta je odgovoran za osiguravanje da je potrošnja masti pretvara u energiju, a ne pohranjuju kao masnih rezervi. Međutim, ako je hormon rasta se ne proizvodi u potrebnim količinama, čak i ako je nedostatak energije u tijelo mast se ne pretvaraju u energiju. Dakle, pacijent troši više hrane napuniti troškove energije. Višak odmah pretvara u višak težine , Tov zbog nedostatka hormona rasta pacijent ne može izgubiti težinu uz pomoć dijeta   ili lijekova.

Ovo brzo debljanje izaziva pogoršanje situacije s pojavom naglog zaustavljanja disanja tijekom sna. Uostalom, višak masnoća je pohranjena i na vratu, a time i povećanje suženja dišnih puteva. Hormon rasta se proizvodi još neznatna količina, i kao rezultat je neka vrsta začaranog kruga.

Ako bolest napreduje, dosegnuvši ozbiljne smanjuje kako razvoj Testosteron , To dovodi do smanjenja seksualne želje i potentnost ,

Hrkanje uzroci

Dakle, uobičajena pojava - Hrkanje - uzrokuje značajne negativne promjene u funkcioniranju tijela. Uzroci hrkanja određuje nekoliko čimbenika. Prije svega, hrkanje može biti ljudi koji imaju određene anatomske abnormalnosti, što je dovelo do činjenice da su dišni putevi suženi. Ova situacija je zbog prirođene ograničenost grlu ili nazalnih prolaza, zakrivljenost nosne pregrade, nosnih polipa ili proširene krajnika, dugog jezika na nepcu, malokluzija zbog pomaka čeljusti. Osim toga, pojava hrkanja pomaže gojaznost ,

Druga skupina čimbenika koji pridonose hrkanje u snu, funkcionalnog faktora. Za one koji se prvenstveno odnosi stvarni san, tijekom koje smanjuje tonus mišića. Osim toga, noćni hrkanje izaziva teški umor i stalna sna, korištenje tableta za spavanje, konzumacija alkohola, pušenje. Hrkanje se često vidi u ljudima sa smanjenim funkcija Štitnjače Žene između menopauza , Hrkanje Bole subject starijim osobama.

Simptomi opstruktivne apneje u snu

Osoba koja je uočeno kršenje disanja za vrijeme spavanja, pati jer je ukupna kvaliteta sna značajno pogoršava. Postupno, pacijent počinje slaviti manifestaciju česte glavobolje, i razdražljivost. On je uvijek u pospan On pati od gubitka pamćenja i disperzije pažnje. Muškarci se postupno može se primijetiti da je moć znatno smanjena. Uglavnom spavati kod ljudi sklonih disanja, uvijek nemirna, često vrti u snu, može snažno pomicati udove, govoriti. Svi ovi simptomi, kao i druge posljedice apneja za vrijeme spavanja javljaju kao posljedica konstantnog nedostatka sna.

Osim pogoršanja kvalitete života, takvi postupci mogu biti opasni zbog povećanog rizika od sna u procesu vozila.

Broj i trajanje zaustavljanja disanja razlikuje se ovisno o tome kako teški oblik bolesti dogodio u ljudi. Ako je bolest pronađena teški oblik, disanje može prestati čim je osoba zaspi. Položaj njegova tijela može biti bilo što. Ako postoji blagi oblik bolesti, prestanak disanja tijekom dubokog sna očituje bilo položaju čovjeka u leđa. Disanje je često poremećena kod ljudi koji su konzumirali alkohol prije odlaska u krevet.

Dijagnoza hrkanja i opstruktivne apneje u snu

Oni ljudi koji hrkati tijekom sna cijelo vrijeme, trebate konzultirati s otorinolaringolog, koji će biti u stanju prepoznati sve anatomske značajke pacijenta dišnih puteva. Moguće je da su uočene promjene mogu se ispraviti uzimajući osloboditi od neugodne pojave. U nekim slučajevima, kako bi se shvatiti kako zaustaviti hrkanje, osoba treba konzultirati dodatno kao liječnik i endokrinologa.

Da biste utvrdili postoji li pacijent s hrkanje apneja za vrijeme spavanja, vaš liječnik može propisati posebne studije spavanja - polisomnografije. Takva studija se provodi popravljajući na tijelu velikog broja različitih senzora za snimanje mozga, EKG, dišnih pokreta i ostale parametre potrebne za istragu. Sve informacije se bilježe tijekom noćnog sna, i e-based stručnjaka određuje kakav lijek za hrkanje bi se najučinkovitije.

Dijagnoza apneja za vrijeme spavanja uključuje određivanje prisutnosti određenih karakteristika pacijenta i simptoma bolesti. Prema tome, detaljniji studija bolesnika je dodijeljen ako postoje tri slijedeće značajke:
- Naznaka manifestacije pauze u disanju tijekom spavanja (ova značajka je već preduvjet za in-dubina istraživanja);
- Glasno hrkanje noću, ili s prekidima hrkanje s povremenim snores;
- Previše često mokrenje   noću;
- Poremećaji spavanja dugo traju više od šest mjeseci;
- Stalno dnevne pospanosti;
- Hipertenzija, napadaji, koje se pojavljuju u jutro i navečer;
- Prekomjerna tjelesna težina.

Komplikacije hrkanja i opstruktivne apneje u snu

Ljudi koji pate od redovnih stanki u disanju tijekom spavanja, često noću zabrinuti angina , Nedostatak kisika može utjecati na stanje bubrega. Također, pacijenti koji pate od te bolesti, češće uočeno Metabolički sindrom   i manifestacije ateroskleroza , Komplikacija teške apneja za vrijeme spavanja može biti impotencija   ljudi. Takvi pacijenti su razdražljiva, teško može osjetite osvježenje tijekom dana, pa čak i pokazuju neke znakove neuravnotežen ponašanje.

Zbog stalne nestašice kisika u tijelu, pacijenti koji manifestiraju apneja za vrijeme spavanja češće pate od pojave noći moždani udar   i srčani udar , U teškim oblikom bolesti može biti iznenadna smrt tijekom sna. Dakle, za liječenje ove bolesti je vrlo važna.

Preporuke za bolesnika s hrkanja i opstruktivne apneje u snu

Hrkanje kod kuće daje jasnu provedbu nekih preporuka za poboljšanje kvalitete sna i spriječiti neugodne simptome.

Prije svega, važno je ispravan stav za spavanje: je najbolje spavati na boku, kako leži na leđima ponor jezik koji doprinosi respiratornog zatajenja. Kako bi se spriječilo noći okreće pacijenta na leđima, možete šivati ​​džep na leđima pidžame, i staviti malu loptu ili drugi objekt. To će doprinijeti buđenju čovjeka kada uključite na leđa. Nakon nekog vremena, on proizveo odgovarajući refleks, a ljudi ne spavaju u pozi na leđima.

Preporučljivo je spavati u glavi bio je u malo povišenom položaju - tako da možete spriječiti jezik i smanjiti hrkanje. U tom smislu, ponekad naginje krevet kroz osnivanje malih barova pod noge krevet na strani glave ili koristiti bolnički krevet.

Ne preporučuje se osobama koje hrču, uzeti hipnotici   i umirujući   znači. Ovi lijekovi pomažu smanjiti tonus, tako da ždrijelna opustiti mišiće. Ako pacijent razvio teški oblik prosječnog bolesti, lijekovi s određenom izloženosti strogo kontraindicirana.

To ne bi trebao biti u večernjim satima piti alkohol, jer alkohol pomaže da se opustite mišiće ždrijela, pogoršava stanje pacijenta. Ljudi koji puše trebaju razmišljati o uzimajući osloboditi od ove ovisnosti. Nakon pušenje izaziva upalu ždrijela i dušnika, u pratnji edem, što povećava rizik od zaustavljanja disanja tijekom spavanja.

Osoba sklona hrkanju, važno je pratiti vlastitu težinu, kao što je pretilost pridonosi hrkanja. Prema statistikama, smanjenje težine za 10%, 50% pacijenata na poboljšanje parametara disanja za vrijeme spavanja.

Ako imate određene probleme s disanjem treba nosne poduzeti sve moguće mjere kako bi se olakšalo disanje nos. Ako se problem javlja zbog prehlade, trebali biste koristiti nosa kapi s vazokonstriktivnog učinka. U prisutnosti polipa u nosu ili bilo koje druge anatomske značajke treba uzeti u obzir izvođenje operacije.

Liječenje hrkanja i opstruktivne apneje u snu

Izliječiti simptome opstruktivne apneja za vrijeme spavanja, što je prvotno treba osloboditi od hrkanja. Suvremene metode liječenje hrkanja uključuju upotrebu navedenih preporuka, kao i druge metode. Prema tome, hrkanje tretman izvodi pomoću posebnog uređaja za usta, koja se može koristiti da se poveća razmak grla. Ovaj uređaj bilježi čeljust. Iako na prvi pogled to stvara značajnu nelagodu, učinak njegove uporabe je vrlo visoka.

Još jedan učinkovit lijek za hrkanje - posebna strip-ekspanderi nos. Oni se mogu koristiti za proširenje krila nosa, što doprinosi značajnom povećanju protoka zraka.

Za liječenje hrkanja i opstruktivne apneje u snu također koristi lasersko plastične mekog nepca. I uz pomoć tzv CPAP, što je za stvaranje pozitivnog tlaka u dišnim putovima, čak i izliječiti ozbiljne apneja za vrijeme spavanja. Da biste to učinili, koristite poseban uređaj - zapečaćenu masku za nos, koji je spojen na kompresor. Kroz cijev u grlo u zraku se isporučuje pod pritiskom. Dakle, dišnih putova nije zatvorena, a zrak se dovodi kontinuirano.

Ponekad ostali uređaji koriste za liječenje apneje, ali njihova upotreba je poželjno u nekim slučajevima.

Hrkanje Liječenje narodnih lijekova

Tradicionalna medicina nudi neki fondovi su odavno koriste u borbi protiv takvog neugodnog fenomena noći hrkanje. Oni koji se pitaju kako to izliječiti hrkanje, možete pokušati primijeniti neke od njih.

Kao lijek za hrkanje za jedan mjesec preporučuje se popiti čašu soka svježeg kupusa, što je samo jedna mala žlica meda. Preporučuje se redovito jesti tri puta na dan prije glavnih obroka od pečene mrkve.

Još jedan narodni lijek za hrkanje se koristi za poteškoće u disanje. Nos olakšati disanje za nekoliko sati prije spavanja može kapati mora krkavine ulja u svaku nosnicu. U roku od nekoliko tjedana disanja će biti slobodniji.

Tu su i posebne vježbe, pomaže dobili osloboditi od hrkanja. Jedan od njih - izgovoriti zvuk "i" naprezanje mišića mekog nepca, grlo, vrat. Ukoliko ponovite oko 30 puta ujutro i navečer.

Druga vježba se želi ponoviti nekoliko puta dnevno, je učinio s usta zatvorena. Disanje treba biti kroz nos. U početku, morate se protežu stražnji zid jezik, a zatim povucite do grla jeziku natječete u tom smislu. Da biste utvrdili jesu li ti postupci provode, trebate napraviti prste ispod brade. Ako se mišići su napeti, to znači da je sve učinjeno u skladu s pravilima. Ponovite ovu vježbu, jačanje velum trebala biti oko 15 puta.