12. prosinac 2011

Vezani članci:
  • Bifiform djeca
  • Kupi Vetoron
  • Erozija moxibustion Solkovagina
  • Kako ukloniti trbuh masnoće nakon poroda
Cvrkutati

 Vitamin B9 (folna kiselina)
 Vitamin B9   (folna kiselina) - je vitamin Čija je glavna funkcija je za održavanje zdravlja Imunološki   i cirkulacijskog sustava , Folna kiselina, zajedno sa svojim derivatima spajaju u zajedničku grupu pod nazivom folacin ,

Manjak   Folna kiselina potiče razvoj tumora, problema s koštane srži, koji će uvelike pate od nedostatka vitamina. To može dovesti do povećanja pretečom eritrocita , Što opet uzrokuje stvaranje tzv megaloblast megaloblastična anemije , Proljev, anemija, depresija, gubitak apetita, urođene mane djeteta   Nedostatak tijekom trudnoće pobačaj   - To nije sve poremećaji koji mogu pratiti nedostatak vitamina B9.

Simptomi nedostatka:

  • CNS: insomnije, anksioznosti, problema s pamćenjem, tjeskoba, depresija, demencija , apatija
  • Problemi s kožom i kosom: starenje i gubitak kose, promjene na koži
  • Iz probavnog trakta: proljev i mučnina, probavne smetnje, bolovi u trbuhu
  • Usporavanje
  • Ranice na sluznicama
  • Malokrvnost
  • Urođenim manama potomaka

Uloga vitamina B9:

  • Održavanje zdravlja novih stanicama tijela
  • Izgradnja novih stanica, što je posebno važno za djecu i za majku i dijete tijekom trudnoća
  • Replikacija DNA
  • Usporava napad Menopauza
  • Pozitivan učinak na moždane aktivnosti
  • Razina Normalizacija Homocistein
  • Pozitivan učinak na ženski reproduktivni funkciji
  • Sudjelovanje u krvi, gotovo svi nastalih krvnih elemenata

Indikacije:

  • Kao jedan od elemenata složenih terapija u liječenju depresije, osteoporoze, ateroskleroze
  • Prevencija anemija zbog alkoholizma, trudnoća, malnutricija, bolesti probavnog trakta, jetre, i drugih poremećaja u tijelu
  • Opijenost
  • Uzmite droge: anti-ulcera lijekova, antacida, sulfonamidi, antihiperlipidemici, tvari za alkohola koji sadrže proizvode, antimetaboliti.
  • Nedostatak folne kiseline

Stopa prihvaćanja


400 mcg vitamina B9 stope ulaznica za odrasle zdrave osobe. Tijekom ova ljudska potreba je udvostručena (800 mg), a dojenje - u pola (600 g). Baktericidna i diuretik lijekove, uzeti antibebi pilule   Također zahtijeva povećanje doze folne kiseline, u ovom slučaju, doziranje treba odrediti liječnik, napisali droga ,

Optimalno korištenje folne kiseline s cijanokobalamin   i Vitamin C ,

Izvori vitamina B9

Sama Ljudsko tijelo ne može sintetizirati folnu kiselinu, tako da je jedina mogućnost primitka primljena u hrani ili posebne dodatke prehrani i vitamina kompleksa.

Glavni izvori folne kiseline prirodnog podrijetla: mahunarke, med, jetra proizvodi od pšeničnog brašna, povrća i zelenog lišća, neki agrumi, žitarice. Kao rezultat toplinske obrade hrane folna kiselina, ali u nekim zemljama, proizvođači su dužni obogatiti svoje pekarske proizvode u ovim vitaminom. Dugotrajno skladištenje hrane također dovodi do značajnog gubitka materijala.

Istraživanja su pokazala da trudnice su najbolje uzeti vitamin B9 je u obliku tableta, kao što su pokušaj da se zasititi tijelo putem hrane obično ne dovodi do dovoljnog unosa.

Zanimljivosti

Folna kiselina je otkrivena slučajno. Početkom prošlog stoljeća, anemije u drugom stanju izliječiti uz pomoć ekstrakt kvasca, što je rezultiralo u folna kiselina identificirana kao glavni čimbenik u kvascu. Nakon 10 godina, tvar se nalazi u špinatu, i vrlo brzo zaključili umjetnim sredstvima.



Vitamin B9 (folna kiselina)
Vitamin D (kalciferola)
Vitamin B6 (piridoksin)
Vitamin C (askorbinska kiselina)
Vitamin N (lipoična kiselina)
Vitamin B7 (biotin)
Vitamin B12 (cijanokobalamin)
Vitamin A (retinol)
Vitamin B3 (niacin)
Vitamin E (tokoferol acetat)
Vitamin F
Vitamin B2 (riboflavin)
Vitamin B1 (tiamin)
Vetoron E
Pentovit
Vitrum Superstress
Ascorutin
Duovit žene
Neyrobion
Vitrum Folikum
Vitamin B10 (n-aminobenzojeve kiseline)
Duovit Energija
Vitrum Plus
Prekršaj Maltofer
Duovit
Neo Neurobeks
Neyromultivit
Gyno-Tardiferon
Piridoksin
Vitasharm
Piridoksin hidroklorid
Neurobeks
Vigantol
Neurobeks Forte
Pikovit Forte
Ferlatum
Milgamma
Pikovit D
Cardonat
Berocca Plus
Qudesan
Vitrum Osteomag
Vitrum Lift Q10 kože
Angiovit
Sorbifer Durules
Folacin
Vetoron
Vitamin B9 (folna kiselina)
Vitrum Energija
Vitrum Kalcij s vitaminom D3
Undevit
Revalid
Calcemin
Vitamin B1 (tiamin)
Vitrum s beta-karotena
Vitrum Antioksidans
Jedanaest Pronatal
Korilip
VITRUM Djeca
Vitamin A (retinol)
Vitrum Forayz
Vitrum Život
Vitrum bebe
Vitamin B7 (biotin)
Vitrum Centuria
Biovital
Pantovigar
Tsinkteral