18. srpanj 2011

Engleski   - Ovo je još jedan nacionalni dijeta, kao i japanski ili meksički. Međutim, izvor može biti suđeni iz činjenice da je ova dijeta prvi put pojavio u engleskom jeziku, a koji se sastoji od žitarica i jaja. Međutim, sve nije tako važno kao gubljenje težine na to vrlo brzo i jednostavno.

Kao što ćete vidjeti kasnije, izbornik dosadan i gotovo uravnoteženi, jer sadrži mnogo različitih jela. No, u isto sadržaja ukupnog kalorijskog je u području od 1000. Kcal dnevno, koji ne jedu tako više od tjedan dana. Naravno, postoji više mogućnosti za njezino dugoročno, kao što su "britanskih dijeta 20 dana" ili "English prehrane za 21 dana", ali prije korištenja bolje da se obratite liječniku.

To je najpopularniji u izvedbi, dizajniran za tjedan dana. Prvi pogled na izborniku, engleski dijeta može biti prilično iznenađujuće. To je gotovo uvijek kažu da je doručak ili ručak u ekstremnim slučajevima - glavni obrok, a ovdje je suprotno - povećanje kalorija večeri.

Ukratko o meni. Samo jedan dan bi trebao biti tri obroka (bez ručka), a večera bi trebala biti završena najkasnije do 19.00. Mreža može pronaći mnogo različitih opcija za doručak, ručak i večeru, tako da ćete morati sjetiti glavno pravilo: opcija jela za doručak, ručak ili večeru, možete odabrati što god želite, glavna stvar da je jedna od opcija ponavlja ne više od 2 dana, a sve opcije su pokušali. I dosta opcija, jer se temelje na mahunarke, krumpir, žitarice, jaja, voće, povrće, itd