25. svibanj 2012

U većini slučajeva, žena sama ili s partnerom odlučuje o svim pitanjima koja se odnose na pripremu za budućnost trudnoća , Nažalost, vješti ljudi koji planiraju začeti dijete, okreće se uglavnom u slučajevima kada postoje određeni problemi.

U međuvremenu, kako bi se pravilno pripremiti za trudnoću, morate tretirati ovo pitanje vrlo ozbiljno i učinite planiranje trudnoće, davno prije začeća. Nakon trudnoće, koja postaje iznenađenje ženama, često u prvim tjednima odvija u normalnom načinu života žena. Stoga je trudnica može piti alkohol, pušiti ili iskustvo ozbiljne naprezanja   i uzimajući vježbe, što u konačnici može utjecati na zdravlje vašeg djeteta.

Dakle, poimanje djeteta treba pristupiti namjerno koristeći dokazane kontraceptiva do početka menstrualnog ciklusa, što je planirano začeće. U idealnom slučaju, priprema za trudnoću trebao trajati oko tri do četiri mjeseca neposredno prije začeća.

Konzultacije sa stručnjacima pri planiranju trudnoće

Priprema za trudnoću prvenstveno uključuje posjete nekoliko liječnika za pregled i konzultacije. Čak i žena koji vjeruje da je potpuno zdrav, tek treba uvjeriti u nedostatku skrivenih bolesti. Prvo posjetiti   terapeut , Čak najosnovnijih istraživanja, primjerice, kontrola Krvnog tlaka , Proizvod opće analize urina i krvne testove kako bi utvrdili prisutnost kroničnih bolesti. Žene koje planiraju trudnoću, treba proći prsima X-zrake. One žene koje imaju kronične bolesti, važno je da se konzultirati sa stručnjakom planiranja začeća. Morate pokupiti vrijeme, tako da je razdoblje pogoršanja kroničnih bolesti ne podudara s trenutkom začeća. Također, budite sigurni da kažem stručnjaka o uzimanje lijekova, kao što neki lijekovi strogo kontraindiciran u trudnoći. Stoga je potrebno odabrati sigurnije lijekove.

Više detalja o tome kako se pripremiti za trudnoću, budite sigurni da kažem ginekolog , Osim toga, važan dio posjeta stručnjaka je potrebno za testiranje za neke infekcije. U tom smislu, posebna studija o mikroflore vagine. Osim toga, ginekolog će odrediti što je potrebno daljnje testiranje kada planirate trudnoću napraviti ženu. Ova studija, koji će isključiti ili potvrditi prisutnost pacijenta Rubeola , Herpes , toksoplazmoza , Sifilis , hepatitis , Nakon svih ovih infekcija često razviju skriveni, a mogu se odrediti samo laboratorijska istraživanja.

Unatoč činjenici da takve infekcije dogoditi bez vidljivih simptoma, oni mogu imati vrlo negativne posljedice. Ako rubeole ili toksoplazmoza Žena trpio kao dijete, a zatim trudnoća obično ne utječe. Međutim, ako se zaraze ove bolesti došlo tijekom rađanja, rezultat može pojaviti u maternici infekcije fetusa. Herpes virus je vrlo opasno u prvom tjednu embrionalnog razvoja.

Stoga, u nekim slučajevima, važno je cijepljenje , Kada je u pitanju rubeole, ženi, prije zdravog ove bolesti, morate se cijepiti nekoliko mjeseci prije začeća. Ovo cijepljenje se preporučuje učiniti, a žene koje su u krvi nisu pronađeni antitijela , Međutim, ako je žena već trudna, cjepivo se ne može obaviti u svakom slučaju, jer se virus cjepivo može oštetiti fetus. Ponekad, u jesensko-zimskom razdoblju, također je poželjno da se cijepiti protiv Gripe , U nekim slučajevima, žene se preporuča provesti cijepljenje protiv hepatitisa B.

Tijekom trudnoće planiranje je neophodno proći inspekciju Zubar   i eliminirati sve stomatološke probleme. To je ne samo kako bi se spriječilo moguće prijenos kroničnih infekcija u djece, ali i pomoći zadržati zdrav tijekom fetalnog razvoja zube.

Savjeti genetika stručnjaka   Bitno je za žene koje planiraju zatrudnjeti nakon dobi od 35 godina. Osim toga, morate posjetiti genetiku ljudi koji su bliski rođaci koji su se dogodili genetske abnormalnosti A ako je trudnica ili otac ikada bili izloženi zračenju ili terapije zračenjem. Ako zbog određenih čimbenika, obitelj je vrlo važno za spol djeteta, a zatim se konzultirati s genetičar je također potrebno.

U nekim slučajevima, testovi u pripremi za trudnoću su studije na spolni hormoni   i hormoni štitnjače , To će isključiti endokrinih poremećaja , Takvi pregledi trebaju biti potrebno ići na one žene koje redovito ukazati kršenja menstrualnog ciklusa, uz pojavljuje povijest pobačaj , Također, pregled endokrini poremećaji su žene s hiperandrogenizam   (dlačica muški uzorak) i gojaznost ,

Cjelovit pregled fazi planiranja trudnoće je najkompletniji sprječavanje pobačaja.

U isto vrijeme, čovjeka koji će to tek postati otac, također je poželjno posjetiti specijalist urolog   isključiti urogenitalnih infekcija i upala zdjelice organa.

U sklopu priprema za trudnoću i provedena tip krvi i Rh faktor oba partnera. S pozitivnim Rh faktor problema u žena kod začeća i rađanje neće. Kad Rh-negativnih žena, morate definirati antitijela. Ako su pozitivni, onda je trudnoća mora biti ispravljen. Dakle, koncept će imati malo kasniti. Sa negativnim antitijela kao analizu kasnije, osmog tjedna trudnoće, ponavlja se jednom mjesečno.

Ako je žena uzela prvu skupinu krvi, a njezin partner i svaka druga, to može izazvati nekompatibilnost krvnih grupa. Sve ove točke moraju znati liječnika koji će vam reći kako postupiti kako bi se izbjegle komplikacije.

Ponekad žena također dodijeljena provesti prsni ultrazvuk za procjenu stanja tih tijela i odrediti ovulaciju.

Život kada planirate trudnoću

Priprema za trudnoću također uključuje promjenu neke principe normalan život. Nekoliko mjeseci prije planiranog začeća, potrebno je revidirati dijetu i pokušati isključiti iz nje sve namirnice s visokim konzervansa, u bojama. Naravno, u današnjim stvarnosti da biste dobili osloboditi od ne-prirodnih proizvoda nije uvijek moguće, no u prehrani treba uvesti što više zdrave hrane. Od alkohola u tom razdoblju, a treba odbaciti u potpunosti. To nije preporučljivo jesti krumpir, koji je pohranjenih tijekom zime, jer sadrži karcinogeni. Žene koje žele postati majke, trebaju jesti češnjak, luk, limun. Poželjno je smanjiti količinu kave do dvije šalice dnevno. Bolje je sada pokušati prenijeti korisnih biljnih čajeva.

Tu su i neke preporuke o prehrani za žene koje žele začeti dijete što je prije moguće. Ovi proizvodi ne samo promovirati plodnost, ali i pružiti žensko tijelo nadopunjavanje potreban minerali   i vitamini , Dakle, stručnjaci savjetuju da koriste na bogate željezom leća, špinat, repa, grah. Puno zdravih masti nalazimo u maslinama i maslinovom ulju, orasima, avokado. I ovdje je rafiniran masti, naprotiv, smanjiti plodnost.

Ne smije se zanemariti, a hrana bogata Vitamin C   - Paprike, jagode, breskve, agrumi, brokule. Mliječni proizvodi su potrebni za primjenu u prehrani. Međutim, fokus mora biti na konvencionalni nego bez masti proizvodima. Izvor   Vitamin E   su sjemenke suncokreta, špinat, rajčica. Usput, ovaj vitamin je neophodan, ne samo žene nego i muškarci koji žele imati dijete. Liječnici također često preporučuju jesti kupus, što pridonosi normalizaciji hormonska ravnoteža ,

Važno je da se usmjeri na unutarnje stanje žene i ona ne bi trebala pasti u depresiju, doživljava tešku stres. Ako je trudnica se rade u poduzeću, gdje su neke bolesne efekte, to je mjesto rada treba mijenjati i prije rođenja dogodio.

Obilazak mjesta s velike gužve što je više moguće treba svesti na minimum, jer je pun prijenos raznih zaraznih bolesti. Hipotermija, nacrti može izazvati prehladu, koji imaju negativan utjecaj na dijete.

Mjesec dana prije navodnog začeća žena treba prekinuti korištenje saune kao pregrijavanja ne preporučuje. No, svakodnevne vježbe bi trebalo biti učinjeno nužno. Posebna pozornost tijekom tih mjeseci treba posvetiti trbušne vježbe za jačanje želite učiniti svaki dan. U budućnosti će pomoći tijekom poroda i spriječiti pojavu saggy trbuščić nakon rađanje.

Vitamini na planiranje trudnoće

Međutim, ne samo posjete liječnika je važno u tako važnom pitanju kao planiranja trudnoće. Trudnoća kalendar, od kojih možete naučiti o najvažnijim fazama razvoja djeteta po mjesec dana ili tjedna, obavještava da vitamini i minerali neophodni su u svim fazama žene koja nosi dijete. Ali skladan razvoj fetusa ovisi o tome postoji li dovoljnu količinu vitamina tijekom planiranja trudnoće iskoristili trudnice.

Danas je objavio neke od najvažnijih tvari koje izravno utječu na tijek trudnoće, ispravan rast i razvoj fetusa. Vrlo je važno   folna kiselina   kada planirate trudnoću, kako je njegov nedostatak može negativno utjecati na rast živaca tkiva nerođeno dijete. Uzimanje folne kiseline potrebno je imati tri mjeseca mužnje planiranu koncepciju i tijekom prvih dvanaest tjedana razvoja embrija. Dokazano je da je takva preventivna mjera značajno smanjuje rizik od manifestacije malformacija središnjeg živčanog sustava u djece. Za žene, optimalna doza foliveoy kiselina je 400 mikrograma dnevno. U razvoju multivitaminsko kompleksa za trudnice koriste upravo takvu dozu folne kiseline. Adekvatan unos folne kiseline smanjuje rizik od djeteta ima hidrocefalus, oštećenje neuralne cijevi, mentalnu retardaciju. Osim toga, folna kiselina nije manje korisna, i budućnost je otac, kao njegov nedostatak može negativno utjecati na spermatogenezu.

U područjima u kojima postoji manjak Jod , Žena mora nadoknaditi nedostatak ovog elementa je već u fazi planiranja začeća. U tom slučaju, poželjno je da se svaki dan 100 mg kalij jodida ,

Ne manje važan vitamin E za planiranje trudnoće. Unatoč činjenici da postoji percepcija potrebe za uzimanje ovog vitamina u kardiovaskularnih bolesti, visokog kolesterola, ateroskleroze, prije začeća djeteta žena ne smije patiti od nedostatka vitamina E. učinak ovog vitamina u tijelu na temelju njegova protuupalni   i antioksidans   izlaganje. Vitamin E pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u tijelu, povećava otpornost na infekcije. U isto vrijeme dok su pozitivni učinci vitamina na žensko tijelo neće prešao nuspojave. Ako tijelo ima dovoljnu zalihu vitamina E, to doprinosi poboljšanju funkcije jajnika. Dijete začećem u drugom stanju neće se slaviti utrke hormonska. Stoga, smanjuje rizik spontani pobačaj , Danas, postoje studije koje sugeriraju da je nedostatak ovog vitamina u tijelu znatno povećava rizik od pobačaja.

Kasnije, tijekom trudnoće vitamin E osigurava rast i aktivnost normalna posteljica promovira proizvode prolaktin   - Hormon, koji je bitan za dojenje. Osim toga, nedostatak vitamina E može imati štetan učinak na zdravlje novorođenčeta.

Za vitamin E iz prirodnih izvora prilično redovito koristite kvalitetnu nerafinirano biljno ulje, jaja, jetra, mliječni proizvodi i meso.

Nakon konzultacija sa svojim liječnikom, možete uzeti vitamin E tečaj, prianjaju dnevnoj dozi dodijeljen pojedinačno. Ovo se može uzeti vitamin samostalno ili kao dio kompleksa multivitaminske.

Ostali aspekti pripremi za trudnoću

U pripremi za buduće trudnoće treba uzeti u obzir i druge jednako važne čimbenike. S pravom pristupa problematici planiranja obitelji, par, ne samo u potrazi za pravim informacijama, ali i pokušati pronaći liječnik-ginekolog koji će gledati ženu prije trudnoće, au procesima. Važno je da trudnica nije bila uvjerena samo u svoje sposobnosti, ali i potpuno povjerenje svog liječnika.

Prije nego što misle o začeća, žena je poželjno uzeti odmor opustiti i otići na more ili na neko drugo mjesto. Uostalom, klimatske promjene tijekom trudnoće je vrlo nepoželjno, a nakon što se dijete rodi s punim odmor će biti dogovoriti ne uskoro.

Glavna stvar - da se rješava pitanje vremena planiranja trudnoće, a onda cijeli proces će se odvijati bez komplikacija i nepredviđenih poteškoća.