26. ožujak 2014

Žene, koje su stalno izloženi stres Često se ne može zatrudnjeti. Prema biolozima iz američke države stresa udvostručuje rizik neplodnost   U žena reproduktivne dobi.

Stručnjaci su proveli posebnu studiju, koja je obuhvaćala više od 500 žena od 18 do 40 godina. Svi sudionici studije pokušavaju začeti dijete. Istovremeno, stručnjaci su prikupili uzorke sline, koji mjeri razinu markera stresa. Utvrđeno je da visoke razine hormona stresa u tijelu Kortizol   To udvostručuje vjerojatnost neplodnosti.

Promatranja su provedena za jednu godinu. Na kraju se ispostavilo da je redovito nezaštićeni seks 13% parova nisu mogli zamisliti. Trećina žena u ovoj skupini, imala najvišu stopu markere stresa.

Znanstvenici vjeruju da je to pravilnosti u nekim slučajevima može se objasniti nemogućnost začeća djeteta u one parove gdje su i muškarac i žena su, prema liječnicima, je potpuno zdrav. Dakle, prisutnost očitih problema s začeća za 5-6 mjeseci, liječnici preporučuju da žene pribjegavaju učinkovite stresa ublažavanje. Doista, u slučaju neuspjeha u koncipiranju i muškarca i žene mogu biti doživljava stres i brige zbog nedostatka trudnoće, koji se, pak, izaziva stres.

Za poboljšanje situacije, moguće je posegnuti za redovne meditacije, joge i tjelovježbe. Važno je da se suđenje pronaći način da se najučinkovitije smanjiti stres.

Usput, istraživači tvrde da su žene podvrgnute vrlo teškog stresa pri radu na računalu. Studija velikih, koji su nazočili visoki dužnosnici i menadžeri iz cijelog svijeta, je izjavio da mnoge žene rade u uredu pretrpjela informacijski stres sindrom , Bolest se razvija zbog neispravnosti opreme, poteškoće u radu računala. Stoga, stručnjaci preporučujemo da ne ignoriraju tu činjenicu i, ako je moguće, izbjegavajte stresne događaje, vježbe disanja praksi, slušanje opuštajuće glazbe lako podnijeti ugodan sliku i sjećam pozitivne aspekte života.

Budite sigurni da u potpunosti odmoriti i spavati dovoljno vremena da učinkovito vratiti snagu. Ona pomaže u prevladavanju stresa i pravilnu prehranu, posebno proizvode koji sadrže Omega-3 masne kiseline i druge vrste korisnih masti.