16. prosinac 2014

Tradicionalno, ljudi vjeruju da je domaća hrana, a time i naviku kuhanja kod kuće umjesto da kupuju gotove hrane, to je više koristan. Ipak, čak iu ovom pitanju nije stvarno sve tako jasno. Prema istraživačima, koji rade na Sveučilištu Rush (United States), vrlo često gurmane koji kuhaju kod kuće, tako strastveni o procesu poboljšanja hranu koja se dodaje u razne prehrambene umaka i drugih sastojaka koji su štetni za ljudsko zdravlje.

Stručnjaci su nedavno proveli detaljnu analizu podataka koji se odnose na oko 3 tisuće žena. Uzeti u obzir podatke o tome koliko vremena dame proveo za pripremu jela, kao i podatke o stanju njihovih organizama. Budite posebno oprezni znanstvenicima zainteresiranim za razvoj Metabolički sindrom , Tako da osoba povećava vjerojatnost vaskularne bolesti, srca, dijabetesa. Znakovi metabolički sindrom je gojaznost Kao i visoku razinu holesterol ,

Utvrđeno je da su se našle najčešći simptomi metaboličkog sindroma kod žena koje provode puno vremena za kuhati jelo kod kuće kuhinji. Znanstvenici na umu da je priprema obroka kod kuće ljudi često koriste velike količine nafte, masnoća i soli. Osim pokreću psihološki faktor: trošenja mnogo vremena i truda za pripremu ručka ili večere, ljudi imaju neki način smatra obveznom jesti sve do zadnjeg mrvica. U procesu kuhanja ljubavnicu, naravno, stalno pokušava hranu, što također pridonosi debljanje.

Prema mišljenju stručnjaka, najoptimalniji način opskrbe - je kupiti gotove jela od kvalitetnih i zdravih proizvoda. Poželjno je odabrati jela koja se prodaju u serijama, što će spriječiti mogućnost prejedanja.

Ne treba zaboraviti da je u ljudskoj prehrani trebaju imati mjesto velike količine soli. Prema riječima stručnjaka iz Centra velški preventivnih, epidemioloških i kliničkih studija, ako se proizvodi s visokim sadržajem soli pojaviti na stolu potrošača prečesto, rizik od njegovih glavobolje povećao za 30%.

Liječnici kažu da je upotreba dana više od 8 grama soli to može negativno utjecati na stanje tijela, a osobito izazvati manifestaciju glavobolje , Osim toga, slana hrana dovodi do povećane   Krvnog tlaka , Funkcija može pogoršati bubrega u prisutnosti svakodnevnoj prehrani je veći od 4, 7 grama soli. Stoga, stručnjaci savjetovati da preispitaju svoje navike u korist zdrave hrane.